【指甲凹进去了是什么原因】指甲凹进去可能与多种因素有关，常见的原因包括营养不良、疾病影响或外部损伤。以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、维生素A、B族或铁元素可能导致指甲变脆、凹陷。 |
| 甲癣（灰指甲） | 真菌感染会导致指甲变形、凹陷或变色。 |
| 甲状腺疾病 | 甲状腺功能异常可能影响指甲健康。 |
| 外伤或长期摩擦 | 手指受伤或频繁使用手部可能导致指甲凹陷。 |
| 风湿性疾病 | 如类风湿性关节炎等可能影响指甲形态。 |
若指甲凹陷持续存在或伴随其他症状，建议及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。保持均衡饮食和良好卫生习惯有助于改善指甲健康。
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