【宝宝老是积食消化不良怎么办】宝宝积食和消化不良是家长常见的困扰。以下是一些实用建议，帮助改善宝宝的消化问题：
| 问题 | 解决方法 |
| 饮食不当 | 避免过多油腻、难消化食物，增加蔬菜水果摄入 |
| 进食过快 | 鼓励宝宝细嚼慢咽，控制进食速度 |
| 睡前吃太多 | 晚餐不宜过饱，睡前2小时避免进食 |
| 缺乏运动 | 每天适当活动，促进肠胃蠕动 |
| 肠胃功能弱 | 可在医生指导下使用助消化药物或益生菌 |
此外，注意观察宝宝的排便情况，保持规律作息，有助于改善消化问题。如症状持续，建议及时就医。
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