【产褥期女性可以吃水果吗】产褥期是女性产后恢复的重要阶段，饮食调理对身体恢复和乳汁分泌至关重要。关于是否可以吃水果，答案是：可以吃，但需注意选择和方式。
水果富含维生素、纤维和微量元素，有助于促进消化、增强免疫力。但产后体质较弱，部分水果性寒或刺激性强，需谨慎食用。
| 可吃水果 | 不宜吃水果 |
| 苹果、香蕉、橘子、木瓜、龙眼、葡萄 | 芒果、西瓜、梨、柿子、山竹 |
| 温性或平性水果 | 寒性或过甜水果 |
建议产后初期以温热水果为主，避免空腹食用，并根据个人体质调整。如有特殊情况，应咨询医生。
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