【产前应该吃什么补充能量】孕妇在孕期需要摄入足够的营养，以保证自身和胎儿的健康。合理的饮食不仅能提供充足的能量，还能促进胎儿发育。
总结：
产前应选择高蛋白、高纤维、富含铁和钙的食物，同时注意少食多餐，避免油腻和刺激性食物。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼、瘦肉 | 促进胎儿组织发育 |
| 纤维 | 全麦面包、蔬菜 | 预防便秘 |
| 铁 | 红肉、动物肝脏 | 预防贫血 |
| 钙 | 牛奶、豆腐 | 促进骨骼发育 |
合理搭配饮食，有助于孕妇保持良好体力，顺利度过孕期。
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