【轻微腰椎膨出怎么治疗】轻微腰椎膨出是一种常见的脊柱问题，多数患者症状较轻，可通过保守治疗缓解。以下是常见治疗方法的总结：
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与活动调整 | 避免久坐、久站，适当休息，减少腰部负担 |
| 物理治疗 | 如热敷、电疗等，可缓解肌肉紧张和疼痛 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症和疼痛 |
| 康复锻炼 | 如核心肌群训练、伸展运动，增强腰背稳定性 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿等方法可辅助改善症状 |
建议在医生指导下选择合适的治疗方案，避免病情加重。大多数患者通过综合调理可有效控制症状，恢复日常生活。
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