【宝宝七个月能吃什么辅食】宝宝七个月大时，开始进入辅食添加的关键阶段。此时应以营养均衡、易消化为主，逐步引入多样化的食物。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥、软面条 | 从单一品种开始，避免过敏 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 煮熟后搅拌成泥 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免过酸或易过敏水果 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥、豆腐泥、肉泥 | 从少量开始尝试 |
建议每天添加1-2次辅食，观察宝宝是否有过敏反应。初期以单一食材为主，逐渐增加种类。同时注意食物的质地要细腻，避免噎呛。
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