【青砖茶的功效与作用】青砖茶是一种传统的紧压茶，主要产自湖北咸宁等地，具有独特的风味和多种健康功效。它不仅口感醇厚，还富含多种营养成分，对人体有良好的保健作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 含有茶多酚，有助于清除体内毒素 |
| 促进消化 | 能刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 降脂减肥 | 含有茶碱，有助于降低血脂 |
| 提神醒脑 | 咖啡因含量适中，可提神益智 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化物质，延缓衰老 |
青砖茶适合日常饮用，尤其适合饮食油腻、需要提神的人群。但需注意不宜空腹饮用，以免刺激肠胃。
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