【青柠檬的功用】青柠檬，又称酸柠檬，是一种常见的水果，不仅味道独特，还具有多种健康功效。以下是其主要用途和营养价值的总结。
| 功用 | 说明 |
| 补充维生素C | 青柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力和促进胶原蛋白合成。 |
| 促进消化 | 含有天然有机酸，可刺激胃液分泌，帮助消化。 |
| 美白护肤 | 维生素C具有抗氧化作用，有助于减少黑色素生成，改善肤色。 |
| 清热解毒 | 中医认为青柠檬性凉，能清热解毒、生津止渴。 |
| 降脂减肥 | 低热量且含膳食纤维，有助于控制体重和降低血脂。 |
青柠檬可直接食用或用于制作饮品、调味品等，适合日常保健与饮食搭配。
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