【百合花茶的营养价值】百合花茶是一种以百合花为主要原料制成的饮品，具有独特的清香和多种健康功效。它富含维生素、矿物质及抗氧化成分，有助于清热润肺、安神助眠。此外，百合花茶还能促进消化、增强免疫力，适合日常饮用。
以下是百合花茶的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 功效说明 |
| 维生素C | 抗氧化，增强免疫力 |
| 维生素B族 | 促进新陈代谢，改善精神状态 |
| 钙、铁、锌 | 补充矿物质，维持身体机能 |
| 多酚类物质 | 抗氧化，延缓衰老 |
| 膳食纤维 | 促进肠道健康 |
综上所述，百合花茶不仅味道清新，还具有较高的营养价值，是日常养生的理想选择。
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