【桂圆莲子粥的做法】桂圆莲子粥是一道营养丰富、口感温和的养生粥品，适合早餐或晚餐食用。以下是制作步骤和所需材料的总结。
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 桂圆干10颗、莲子20粒、大米50克、水适量、冰糖少许 |
| 做法步骤 | 1. 莲子去芯，桂圆洗净； 2. 大米淘净后与莲子一同放入锅中； 3. 加入适量水，大火煮开后转小火慢熬； 4. 粥快熟时加入桂圆和冰糖，继续煮10分钟即可。 |
此粥具有安神养血、补气益脾的功效，适合体质虚弱或需要调理的人群食用。做法简单，食材易得，是家庭日常健康饮食的好选择。
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