【薄荷怎么吃】薄荷是一种常见的香草植物，不仅味道清新，还具有提神、助消化等功效。以下是几种常见的食用方式：
| 食用方式 | 说明 |
| 生吃 | 新鲜薄荷叶可直接洗净后嚼食，适合夏天解暑 |
| 泡茶 | 将干薄荷叶或新鲜叶片泡水，可制成清凉茶饮 |
| 搭配菜肴 | 薄荷可加入沙拉、汤品或调味酱中，增加风味 |
| 制作甜点 | 如薄荷巧克力、薄荷冰淇淋等，口感清爽 |
| 煮饮品 | 可加入柠檬水、苏打水等，制作清凉饮品 |
薄荷虽好，但不宜过量食用，尤其孕妇和脾胃虚寒者应谨慎。合理食用，才能充分发挥其营养价值。
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