【龟苓膏的功效与作用】龟苓膏是一种传统的中式凉茶，主要由龟板、茯苓等中药材制成，具有清热解毒、润燥养颜等功效。它常用于缓解上火、便秘等症状，适合夏季食用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解因内热引起的口干舌燥、喉咙痛等 |
| 润肠通便 | 有助于改善便秘，促进肠道蠕动 |
| 美容养颜 | 含有多种营养成分，有助于皮肤健康 |
| 抗炎消肿 | 对轻微的皮肤炎症有一定缓解作用 |
需要注意的是，龟苓膏性寒，体质偏寒或脾胃虚寒者应慎用。建议适量食用，并根据个人体质调整。
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问 龟苓膏的功效与作用
2025-10-03 03:28:58
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