【宝宝消化不好怎么调理？】宝宝消化不好是很多家长常遇到的问题，主要表现为食欲差、腹胀、便秘或腹泻等。以下是一些有效的调理方法：
| 调理方法 | 说明 |
| 合理饮食 | 避免油腻、辛辣食物，增加易消化的蔬菜和水果。 |
| 定时定量 | 按时进餐，避免暴饮暴食，少量多餐更利于消化。 |
| 多喝水 | 保证充足的水分摄入，有助于肠道蠕动。 |
| 适当运动 | 鼓励宝宝多活动，促进肠胃蠕动。 |
| 喂养方式 | 母乳喂养更易消化，奶粉需选择适合宝宝的配方。 |
此外，若情况持续或加重，建议及时就医，排查是否有疾病因素。
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