【半个西瓜的热量有多少】西瓜是夏季常见的水果，水分多、热量低，非常适合解暑。那么，半个西瓜的热量有多少呢？
根据营养数据，100克西瓜的热量约为30大卡。一个中等大小的西瓜大约重2公斤，切成两半后，每半约重1公斤。因此，半个西瓜的热量大约在300大卡左右。
| 项目 | 数值 |
| 西瓜重量 | 约1公斤 |
| 每100克热量 | 约30大卡 |
| 半个西瓜热量 | 约300大卡 |
需要注意的是，西瓜含糖量较高，虽然热量不高，但不宜过量食用。尤其对于糖尿病患者，应适量控制摄入量。
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