【更年期的表现都有什么】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45至55岁之间。这一时期由于激素水平波动，身体和心理都会出现一系列变化。
以下是更年期常见的表现总结：
| 表现类型 | 具体表现 |
| 生理表现 | 月经不规律、潮热盗汗、失眠、体重增加、阴道干涩 |
| 情绪变化 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大 |
| 认知变化 | 记忆力下降、注意力不集中 |
| 其他症状 | 头晕、心悸、关节疼痛、皮肤变薄 |
更年期因人而异，部分女性症状轻微，而另一些则较为明显。建议保持健康生活方式，必要时可寻求医生帮助。
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