【宝宝睡觉不踏实扭来扭去是怎么回事】宝宝在睡觉时频繁扭动、翻来覆去，是许多家长常见的困扰。这种情况可能由多种原因引起，了解背后的原因有助于更好地照顾宝宝。
| 原因 | 说明 |
| 生长发育 | 宝宝快速成长时，神经系统尚未成熟，容易出现睡眠不安。 |
| 肠绞痛或胀气 | 肠道不适会导致宝宝睡不安稳，常伴随哭闹。 |
| 环境因素 | 温度过高或过低、光线太亮、噪音等都可能影响睡眠质量。 |
| 饥饿或饱腹 | 饥饿或吃得太饱都会让宝宝难以入睡或频繁醒来。 |
| 缺乏安全感 | 宝宝需要安抚，缺乏安全感时容易翻身、哭闹。 |
建议家长观察宝宝的作息规律，调整睡眠环境，并适当给予安抚。如情况持续或伴有其他异常表现，应及时就医。
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