【哺乳期知识有哪些】哺乳期是女性产后非常重要的阶段，了解相关知识有助于母婴健康。以下是哺乳期的关键知识点总结：
| 项目 | 内容 |
| 哺乳时间 | 母乳喂养应持续至婴儿6个月以上，可延长至2岁或更久。 |
| 喂养频率 | 新生儿每2-3小时需喂奶一次，按需哺乳为佳。 |
| 哺乳姿势 | 正确姿势能减少乳房疼痛，避免宝宝呛奶。 |
| 饮食注意 | 多喝水，均衡饮食，避免刺激性食物和酒精。 |
| 乳房护理 | 保持清洁，防止乳腺炎，可用热敷缓解胀痛。 |
| 停止哺乳 | 如需停奶，应逐步减少次数，避免突然断奶。 |
哺乳期不仅是营养供给，更是情感连接的重要时期。合理安排生活与喂养，有助于母亲恢复与宝宝成长。
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