【白酒一天喝多少为最佳】适量饮酒有助于放松身心，但过量则会对健康造成伤害。根据医学建议，男性每日白酒摄入量不宜超过50克，女性不超过25克。具体参考如下：
| 人群 | 推荐摄入量（克） |
| 男性 | ≤50 |
| 女性 | ≤25 |
| 孕妇/儿童 | 禁止饮用 |
饮酒应以健康为前提，避免空腹饮酒，并注意饮酒后休息。长期大量饮酒可能引发肝病、高血压等疾病，建议定期体检并控制饮酒频率。
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问 白酒一天喝多少为最佳
2025-10-02 23:02:47
问题描述：
白酒一天喝多少为最佳，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
