【骨密度正常值是多少】骨密度是衡量骨骼健康的重要指标，常用于诊断骨质疏松症。不同人群的正常值范围有所不同，以下为常见参考标准：
| 年龄段 | 骨密度正常范围（T值） | 说明 |
| 成年人 | -1.0 ~ +1.0 | 正常范围 |
| 50岁以上女性 | -1.0 ~ -2.5 | 骨量减少 |
| 65岁以上男性 | -1.0 ~ -2.5 | 骨量减少 |
| 骨质疏松患者 | < -2.5 | 需治疗 |
注：T值为与健康青年平均骨密度的比较，数值越低，骨质越差。
建议定期检测骨密度，尤其对于中老年人、绝经女性及有骨折史者。保持良好生活习惯，如适量运动、补充钙和维生素D，有助于维持骨骼健康。
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