【枸杞红枣泡水三大禁忌是什么】枸杞和红枣都是常见的养生食材，常用于泡水饮用，具有补气养血、增强免疫力等功效。但并非所有人都适合长期或大量饮用，以下是其三大禁忌：
| 禁忌内容 | 说明 |
| 1. 高血糖人群慎用 | 枸杞和红枣含糖量较高，可能影响血糖控制。 |
| 2. 脾胃虚寒者不宜 | 红枣性温，体质偏寒者饮用易引发腹泻或腹胀。 |
| 3. 感冒发热期间避免饮用 | 此时身体内热较重，饮用可能加重症状。 |
建议根据自身体质合理选择是否饮用，并注意适量，避免长期单一饮用。
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