【枸杞和桂圆泡水有什么功效】枸杞和桂圆都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，具有一定的养生功效。以下是它们的主要作用总结：
| 成分 | 功效 |
| 枸杞 | 滋补肝肾、明目、增强免疫力 |
| 桂圆 | 养心安神、补血益气、改善失眠 |
将枸杞与桂圆一起泡水，能综合两者的营养成分，适合日常保健饮用。尤其适合工作压力大、睡眠不佳或体质虚弱的人群。但需注意，体质偏热或糖尿病患者应适量饮用，避免过量。
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问 枸杞和桂圆泡水有什么功效
2025-10-02 17:46:54
问题描述：
枸杞和桂圆泡水有什么功效，这个怎么弄啊？求快教教我！
