【菠萝蜜核热量高不高】菠萝蜜核的热量并不算高，但其营养价值和食用方式需注意。以下是详细总结：
| 项目 | 内容 |
| 热量（每100克） | 约320大卡 |
| 主要成分 | 碳水化合物、膳食纤维 |
| 是否适合减肥 | 不建议大量食用 |
| 食用建议 | 可适量食用，避免过量 |
菠萝蜜核虽然热量适中，但含糖量较高，吃多了容易导致热量摄入超标。建议在控制总量的前提下，合理食用。
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问 菠萝蜜核热量高不高
2025-10-02 17:29:32
问题描述：
菠萝蜜核热量高不高，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-02 17:29:32
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