【红景天的功效与作用及副作用】红景天是一种常见的中药材，具有多种健康功效，广泛用于增强免疫力、抗疲劳和改善情绪。但使用不当也可能带来一些副作用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 提高免疫力、抗疲劳、抗氧化、改善情绪、促进血液循环 |
| 作用 | 适用于高原反应、体力或脑力疲劳、情绪低落等情况 |
| 副作用 | 少数人可能出现胃肠不适、失眠、心悸等，长期大量服用可能引发依赖性 |
| 注意事项 | 避免空腹服用，孕妇及过敏体质者慎用，建议遵医嘱使用 |
总体而言，红景天在合理使用下是安全有效的，但需根据个人体质和需求谨慎选择。
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