【共轭亚油酸的副作用】共轭亚油酸（CLA）是一种常见的膳食补充剂，常用于减肥和增强肌肉。然而，长期或高剂量使用可能带来一些副作用。
以下是常见副作用的总结：
| 副作用 | 说明 |
| 胃肠不适 | 如腹泻、恶心、腹胀等 |
| 肝功能异常 | 长期大量摄入可能影响肝功能 |
| 氧化应激 | 可能增加体内自由基水平 |
| 血糖波动 | 对糖尿病患者可能有影响 |
建议在医生指导下使用，并注意剂量与使用时间。个体差异较大，使用前应充分了解自身健康状况。
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问 共轭亚油酸的副作用
2025-10-02 16:45:35
问题描述：
共轭亚油酸的副作用，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-02 16:45:35
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
