【宝宝发烧降温小妙招】宝宝发烧是家长最担心的问题之一，合理降温能有效缓解不适。以下是一些实用的小妙招：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位，帮助散热。 |
| 多喝温水 | 补充水分，防止脱水，促进排汗和代谢。 |
| 适当减衣 | 避免穿太多，保持室内通风，室温控制在24-26℃为宜。 |
| 冰敷退热 | 用冰袋敷额头或腋下，但不要直接接触皮肤，避免冻伤。 |
| 药物降温 | 在医生指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。 |
注意：若宝宝体温超过38.5℃或精神状态差，应及时就医。
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