【宫寒多久做一次艾灸】宫寒是女性常见的体质问题，艾灸是调理宫寒的有效方法之一。但艾灸频率需根据个人情况调整，不宜过频或过少。
总结：
一般建议每周2-3次，每次20-30分钟。若症状较轻，可适当减少；若症状严重，可在医生指导下增加次数。长期坚持效果更佳。
| 项目 | 建议频率 |
| 每周次数 | 2-3次 |
| 每次时长 | 20-30分钟 |
| 频率调整 | 根据症状轻重调整 |
| 注意事项 | 避免空腹、经期慎用 |
艾灸虽好，但需结合个人体质和医生建议进行。保持规律，才能有效改善宫寒问题。
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