【宝宝大便干燥吃什么调理】宝宝大便干燥是常见问题，合理饮食调理能有效改善。以下为常见调理方式总结：
| 食物类型 | 作用 | 推荐食物 |
| 高纤维食物 | 增加粪便体积，促进肠道蠕动 | 胡萝卜、南瓜、燕麦、全麦面包 |
| 水分充足食物 | 补充水分，软化大便 | 苹果泥、梨、西瓜、橙子 |
| 益生菌食品 | 调节肠道菌群，改善消化 | 酸奶、发酵食品 |
| 植物油 | 软化大便，润滑肠道 | 菜籽油、橄榄油（少量） |
建议根据宝宝年龄调整食物种类和量，避免过多高糖、高脂食物。若情况持续，应及时就医。
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