【起牙包怎么快速消除】“起牙包”通常指口腔内因牙龈发炎或食物残渣堆积导致的肿胀现象。以下为快速消除方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持口腔清洁 | 每天刷牙2次，使用牙线清理牙缝，减少细菌滋生。 |
| 温盐水漱口 | 用温盐水漱口可减轻炎症，每天2-3次。 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、过热的食物，防止加重牙龈肿胀。 |
| 使用消炎药膏 | 可局部涂抹含抗菌成分的牙膏或药膏。 |
| 就医检查 | 若持续不消退，建议及时看牙医，排除其他口腔问题。 |
以上方法结合使用效果更佳。若症状严重或反复发作，应尽快就医。
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