【白桦茸的功效与禁忌】白桦茸，又称桦树茸，是一种生长在白桦树上的药用真菌，具有多种健康功效。以下是其主要作用及注意事项的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 提高免疫力、抗氧化、抗炎、调节血糖、辅助抗癌 |
| 禁忌 | 孕妇慎用、过敏体质者避免使用、药物相互作用需注意 |
白桦茸富含多糖、三萜类化合物等活性成分，对增强人体抵抗力有积极作用。但因其性质较温和，长期大量服用可能引起不适。建议在医生指导下合理使用，尤其是正在服用其他药物的人群。总体而言，白桦茸是一种天然的保健食材，适合日常适量食用。
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