【白果炖鸡有什么功效】白果炖鸡是一道传统的中式汤品，结合了白果和鸡肉的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补气养血 | 鸡肉富含蛋白质，有助于增强体质，改善贫血 |
| 健脾养胃 | 白果性平，有助于调理脾胃功能 |
| 润肺止咳 | 白果有润肺作用，适合秋冬季节食用 |
| 安神助眠 | 含有多种氨基酸，有助于放松神经、改善睡眠 |
| 增强免疫力 | 两者搭配可提升身体抵抗力 |
白果炖鸡不仅味道鲜美，还适合体虚、易疲劳者食用。但需注意，白果含有少量毒素，应适量食用并充分煮熟。
以上就是【白果炖鸡有什么功效】相关内容，希望对您有所帮助。
