【白茯苓的作用与功效】白茯苓是传统中药材，具有多种健康功效。它性平味甘，归心、肺、脾经，常用于调理身体、增强免疫力。
| 作用与功效 | 说明 |
| 健脾利湿 | 改善脾胃虚弱，缓解腹胀、腹泻等 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑、失眠，促进睡眠质量 |
| 美容养颜 | 促进皮肤代谢，改善气色 |
| 清热解毒 | 对轻微炎症有一定辅助治疗作用 |
| 提高免疫力 | 增强体质，预防疾病 |
白茯苓可煎汤、煮粥或入药膳，适合日常保健使用。但需注意，体质偏寒者应慎用，最好在医生指导下使用。
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问 白茯苓的作用与功效
2025-10-02 07:23:54
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2025-10-02 07:23:54
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