【白菜有什么营养价值】白菜是日常生活中常见的蔬菜，具有丰富的营养价值。它不仅口感清爽，还能为人体提供多种必需的营养成分。
总结：
白菜富含维生素C、膳食纤维、钾和少量蛋白质，有助于增强免疫力、促进消化和维持心脏健康。同时，其低热量特性使其成为减肥人群的理想选择。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 15 千卡 |
| 维生素C | 31 毫克 |
| 膳食纤维 | 1.5 克 |
| 钾 | 170 毫克 |
| 蛋白质 | 1.2 克 |
综上，白菜是一种营养丰富、性价比高的蔬菜，建议日常适量食用。
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