【按摩颈椎的穴位】以下是一些常用于缓解颈椎不适的穴位，通过适当按摩可改善局部血液循环、缓解肌肉紧张。
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 风池穴 | 后颈部，枕骨下两侧凹陷处 | 缓解头痛、颈肩僵硬 |
| 大椎穴 | 第七颈椎下方凹陷处 | 调节颈椎功能，缓解疲劳 |
| 肩井穴 | 肩峰与脖子连接处 | 放松肩部肌肉，减轻颈椎压力 |
| 曲池穴 | 肘横纹外侧端 | 舒筋活络，辅助缓解颈部不适 |
| 合谷穴 | 手背第一、二掌骨间 | 通经活络，对颈部牵涉痛有帮助 |
建议每天按摩每个穴位3-5分钟，力度适中，避免用力过猛。长期坚持有助于改善颈椎健康。
以上就是【按摩颈椎的穴位】相关内容，希望对您有所帮助。
