【拔火罐的好处和危害是什么】拔火罐是一种传统中医疗法，通过负压作用促进血液循环、缓解肌肉疼痛。其好处包括：改善局部血液循环、缓解肌肉酸痛、促进排毒等。但若操作不当，也可能带来一定风险。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 1. 缓解肌肉疲劳 2. 促进血液循环 3. 疏通经络 4. 辅助治疗感冒 |
| 危害 | 1. 皮肤淤青或烫伤 2. 感染风险 3. 不适合孕妇或皮肤敏感者 4. 过度使用可能损伤皮肤 |
建议在专业人员指导下进行，避免自行操作引发不良反应。
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