【白糖的作用与功效?】白糖是日常生活中常见的调味品，除了提供甜味外，还具有多种作用和功效。以下是其主要特点的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 热量来源 | 提供快速能量，每克约含4大卡热量 |
| 调味作用 | 增强食物风味，常用于烘焙、饮品等 |
| 食品保存 | 具有吸湿性，可延长部分食品保质期 |
| 发酵辅助 | 在面包、蛋糕制作中促进发酵过程 |
| 护肤用途 | 可作为天然去角质成分，但需注意浓度 |
白糖虽好，但过量摄入可能引发肥胖、糖尿病等问题，建议适量食用。合理搭配饮食，才能发挥其最佳效果。
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