【背上起痘痘怎么办】背上长痘痘是很多人遇到的皮肤问题，通常与油脂分泌、衣物摩擦、清洁不当或内分泌有关。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌过多 | 使用控油型沐浴露，保持背部清洁干燥 |
| 衣物摩擦 | 选择透气、宽松的衣物，减少摩擦 |
| 清洁不彻底 | 每天洗澡，使用温和的清洁产品 |
| 内分泌失调 | 注意饮食均衡，避免高糖高油食物 |
| 真菌感染 | 可用抗真菌洗剂，严重时需就医 |
建议定期更换床单被套，避免细菌滋生。若痘痘持续不退或伴有瘙痒，应及时咨询皮肤科医生。
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