【屁又臭又多是什么原因】总结：
屁又臭又多通常与饮食、肠道菌群、消化功能及生活习惯有关。常见原因包括摄入高蛋白食物、乳糖不耐受、肠道发酵异常等。
| 原因 | 说明 |
| 高蛋白饮食 | 如肉类、豆类，易产生硫化气体，导致气味重 |
| 肠道菌群失衡 | 益生菌减少，有害菌增多，增加气体和异味 |
| 消化不良 | 食物未充分消化，发酵产生更多气体 |
| 乳糖不耐受 | 无法分解乳糖，引发胀气和异味 |
| 饮食习惯 | 吞咽过多空气、吃得太快，也会增加放屁频率 |
建议调整饮食结构，多吃蔬果，保持规律作息，必要时可咨询医生。
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