【白黄瓜的作用与功效有哪些】白黄瓜，又称“水果黄瓜”，是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜。它不仅味道鲜美，还具有多种健康作用和功效。
以下是白黄瓜的主要作用与功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解暑 | 含水量高，适合夏季食用，帮助降温解渴 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 降血压 | 含钾元素，有助于调节血压 |
| 美容养颜 | 含维生素C，有助于皮肤健康 |
| 控制体重 | 热量低，富含水分，适合减肥期间食用 |
白黄瓜可生吃、凉拌或炒食，是日常饮食中不可多得的健康食材。
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