【白桦茸的功效与作用?一起看看吧!】白桦茸，又称桦树茸或桦菌，是一种生长在白桦树上的药用真菌，近年来因其丰富的营养价值和健康功效受到广泛关注。它含有多种活性成分，如多糖、三萜类化合物和微量元素，具有增强免疫力、抗氧化、抗炎等作用。
以下是白桦茸的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓衰老 |
| 抗炎 | 缓解炎症反应，改善慢性病症状 |
| 降血糖 | 调节血糖水平，适合糖尿病患者 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，改善肝功能 |
总体来看，白桦茸是一种天然的保健食材，适量食用对身体有益。但建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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