【白茯苓粉的功效与作用】白茯苓粉是从茯苓中提取的粉末，具有多种健康功效。它常用于中医调理身体，帮助改善体质、增强免疫力。以下是其主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾利湿 | 有助于改善脾胃虚弱，缓解腹胀、腹泻 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定调节作用 |
| 美容养颜 | 促进皮肤新陈代谢，改善肤质 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助控制体重 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，减少疾病发生 |
白茯苓粉性质平和，适合长期服用。但使用前建议咨询医生，以确保适合个人体质。
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