【甘草泡水喝的正确方法】甘草是一种常见的中药材，具有清热解毒、润肺止咳等功效。正确泡水方法能更好地发挥其作用。
| 方法步骤 | 说明 |
| 1. 选择甘草 | 选用优质甘草片或根，避免掺杂杂质 |
| 2. 清洗处理 | 轻轻冲洗表面灰尘，无需长时间浸泡 |
| 3. 泡水比例 | 每杯水（约200ml）用3-5克甘草 |
| 4. 泡水时间 | 热水冲泡后静置5-10分钟，不宜过久 |
| 5. 饮用量 | 每日1-2次，每次不超过1杯 |
注意：甘草不宜长期大量饮用，高血压患者慎用。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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