【皮肤痒一抓就起小米粒怎么回事】皮肤瘙痒并伴有“小米粒”样皮疹，常见于过敏性皮肤病或虫咬性皮炎。以下为常见原因及特点总结：
| 原因 | 症状特点 | 常见诱因 |
| 过敏性皮炎 | 红斑、小丘疹、瘙痒明显 | 接触过敏原（如花粉） |
| 虫咬性皮炎 | 红肿小包、中心有针尖样红点 | 蚊虫叮咬 |
| 湿疹 | 皮肤干燥、瘙痒、脱屑 | 环境干燥、压力大 |
| 痤疮 | 小米粒样痘痘，可能发炎 | 油脂分泌旺盛 |
建议避免搔抓，保持皮肤清洁干燥，必要时可使用抗过敏药物或就医检查。若反复发作，需排查是否有慢性皮肤病。
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