【安眠药正常吃多少】安眠药的使用需严格遵循医生指导，不同药物和个体差异会影响剂量。以下是常见安眠药的常规用量参考：
| 药物名称 | 常规剂量（mg） | 说明 |
| 地西泮 | 5-10 | 一般睡前服用，避免长期使用 |
| 阿普唑仑 | 0.4-0.8 | 短期使用，易产生依赖 |
| 咪达唑仑 | 7.5-15 | 多用于术前或短期治疗 |
| 艾司唑仑 | 1-2 | 适用于入睡困难者 |
注意：以上数据仅供参考，具体用药需根据病情、年龄、身体状况等因素由医生决定。滥用安眠药可能导致成瘾、副作用或健康风险。如出现睡眠问题，建议优先调整生活习惯，并咨询专业医生。
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