【安眠药有哪些种类和作用】安眠药主要用于治疗失眠，按药物类型可分为苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、抗组胺类和褪黑素受体激动剂等。不同种类的药物作用机制和副作用各有差异。
| 类型 | 代表药物 | 作用特点 | 常见副作用 |
| 苯二氮䓬类 | 地西泮、阿普唑仑 | 快速起效，改善入睡困难 | 易依赖、次日嗜睡 |
| 非苯二氮䓬类 | 唑吡坦、佐匹克隆 | 选择性高，副作用较少 | 头晕、记忆模糊 |
| 抗组胺类 | 氯苯那敏 | 适合短期使用 | 嗜睡、口干 |
| 褪黑素受体激动剂 | 雷美尔顿 | 调节生物钟，适合时差或早醒 | 头痛、恶心 |
使用安眠药应遵医嘱，避免长期依赖。建议优先通过调整作息和放松方式改善睡眠质量。
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