【艾灸的穴位】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草对特定穴位进行温热刺激，以达到调理身体、预防疾病的目的。以下是常见艾灸穴位及其功效总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 足三里 | 小腿外侧，膝下3寸 | 健脾和胃、增强体质 |
| 关元 | 下腹部，脐下3寸 | 补肾固本、调理气血 |
| 气海 | 下腹部，脐下1.5寸 | 补气养血、缓解疲劳 |
| 中脘 | 腹部正中，脐上4寸 | 健脾消食、缓解胃痛 |
| 大椎 | 颈后，第7颈椎下 | 散寒解表、增强免疫力 |
艾灸时应根据个人体质和需求选择合适的穴位，并在专业指导下操作，确保安全有效。
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