【艾灸什么时间段灸最好】艾灸是一种传统中医疗法，合理选择时间能提升效果。以下为不同时间段的艾灸建议：
| 时间段 | 适宜人群/情况 | 说明 |
| 晨起（7-9点） | 增强阳气、调理脾胃 | 阳气初升，适合补阳驱寒 |
| 午后（13-15点） | 缓解疲劳、改善气血不足 | 脾胃最活跃，助消化、调气血 |
| 晚上（18-20点） | 疏通经络、缓解压力 | 避免过晚，以免影响睡眠 |
总结：艾灸最佳时间为晨起和午后，晚上不宜过晚。根据个人体质和需求选择合适时间，效果更佳。
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问 艾灸什么时间段灸最好
2025-10-01 09:02:11
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2025-10-01 09:02:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
