【泡脚加盐起什么作用】泡脚加盐是一种常见的养生方法，具有一定的保健作用。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 消炎杀菌 | 盐具有抗菌作用，可缓解脚部细菌感染。 |
| 缓解疲劳 | 温热的盐水有助于促进血液循环，放松肌肉。 |
| 改善睡眠 | 泡脚能帮助身体放松，有助于提高睡眠质量。 |
| 预防脚气 | 盐水可减少真菌滋生环境，预防脚气发生。 |
泡脚时加入适量食盐，水温控制在40℃左右，时间约15-20分钟为宜。注意避免空腹或饭后立即泡脚，以免影响消化或引起不适。
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问 泡脚加盐起什么作用
2025-10-01 07:43:03
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-01 07:43:03
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