【跑步锻炼后多囊恢复了】总结：
通过坚持跑步锻炼，部分多囊卵巢综合征（PCOS）患者在体重、激素水平和月经周期方面得到了明显改善。运动有助于调节胰岛素敏感性，减轻体重，从而间接促进排卵和内分泌平衡。
| 项目 | 改善情况 |
| 体重 | 明显下降 |
| 激素水平 | 雄激素降低 |
| 月经周期 | 更加规律 |
| 排卵情况 | 有所恢复 |
| 胰岛素敏感性 | 提高 |
注意：个体差异较大，建议在医生指导下进行锻炼。
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问 跑步锻炼后多囊恢复了
2025-10-01 06:41:49
问题描述：
跑步锻炼后多囊恢复了，急！这个问题想破头了，求解答！
