【安全期如何计算】安全期是指女性月经周期中怀孕几率较低的时段，通常在排卵前后几天之外。准确计算安全期有助于避孕，但需注意其可靠性较低。
总结：
安全期计算基于月经周期长度和排卵时间，但受多种因素影响，建议结合其他避孕方式使用。
| 项目 | 内容说明 |
| 周期长度 | 一般21-35天，平均28天 |
| 排卵日 | 通常在下次月经前14天左右 |
| 安全期范围 | 排卵日前5天及后2天为高风险期 |
| 安全期时段 | 月经结束后至排卵日前5天 |
注意事项：
周期不规律者不宜依赖安全期；情绪、疾病等可能影响排卵时间。建议配合基础体温法或排卵试纸提高准确性。
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