【艾灸肚子的功效与作用】艾灸是一种传统中医疗法，常用于调理身体、缓解疾病。艾灸肚子（即腹部艾灸）具有多种功效，尤其对消化系统、妇科问题和整体健康有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 调理肠胃 | 改善消化不良、腹胀、腹泻等问题 |
| 缓解痛经 | 对女性月经不调、痛经有辅助治疗效果 |
| 增强体质 | 提升免疫力，改善体虚、怕冷等症状 |
| 疏通经络 | 促进气血运行，缓解腹部寒湿症状 |
| 改善睡眠 | 有助于放松身心，改善失眠 |
艾灸肚子需根据个人体质选择合适的时间和穴位，建议在专业医师指导下进行，以确保安全有效。
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